53 x Gehen
7 x Hochintensives Intervalltraining
3 x Crosstraining
1 x Rad indoor
1 x Beckenschwimmen
insgesamt 2.092 Trainingsminuten.
Die Website der fünf Richerts.
Die Website der fünf Richerts.
53 x Gehen
7 x Hochintensives Intervalltraining
3 x Crosstraining
1 x Rad indoor
1 x Beckenschwimmen
insgesamt 2.092 Trainingsminuten.