2.000 m in 1:11 h bei 21°C Wassertemperatur und viel Gegenverkehr.
#nomnomnom (5)

Zurück in Frankfurt…

London, 8:35 h…

Schwimmen (18)
2.000 m in 1:03 h bei 22°C Luft- und 24°C Wassertemperatur geschwommen. Wun-der-schön!
Schwimmen (17)
1.800 m in 0:57 h bei 25°C Wassertemperatur geschwommen.
Abendessen bei 32°C

Rauf laufen und runter fahren










