
34 × Gehen (130,63 km)
5 × Beckenschwimmen (7.950 m)
5 × Cool-down
4 × Rad indoor
3 × Tennis
2 × Gesellschaftstanz
1 × Wandern (6,68 km, 155 Höhenmeter)
1 × Sonstiges
1 × Crosstraining

Die Website der fünf Richerts.

34 × Gehen (130,63 km)
5 × Beckenschwimmen (7.950 m)
5 × Cool-down
4 × Rad indoor
3 × Tennis
2 × Gesellschaftstanz
1 × Wandern (6,68 km, 155 Höhenmeter)
1 × Sonstiges
1 × Crosstraining